ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ

ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ...

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਤੇਜ ਪੱਤਾ

ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ 'ਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਈ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ...

ਹੁਣ ਬਿਨਾਂ ਕਸਰਤ ਕੀਤੇ ਹੀ ਘਟਾ ਸਕੋਗੇ ਭਾਰ

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ 'ਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਂਗਲੀ ਹਿਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪੇ...

ਬਗ਼ੈਰ ਸਲਾਹ ਐਂਟੀਬੌਇਓਟਿਕ ਮਤਲਬ ਮੂਸੀਬਤ ਨੂੰ ਸੱਦਾ

ਬਗ਼ੈਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਐਂਟੀਬੌਇਓਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਆਦੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਲੋਕ ਜਾਣੇ-ਅਣਜਾਣੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।...

ਕਈ ਸ਼ਰੀਰਕ ਮਸਲਿਆਂ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ

ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਈ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੋਗੁਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ 'ਚ...

ਬ੍ਰੌਕਲੀ ਖਾਓ ਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਬ੍ਰੌਕਲੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ, ਆਇਰਨ, ਵਾਇਟਾਮਿਨ A, C ਅਤੇ ਕਈ ਦੂਜੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ...

ਇਲਾਇਚੀ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ

ਇਲਾਇਚੀ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ੈਅ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ 'ਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਿਆਉਣ...

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਮਰੂਦ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਅਮਰੂਦ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਫ਼ਲਾਂ 'ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਮਰੂਦ 'ਚ ਵਾਇਟਾਮਿਨ C, ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।...

ਗਠੀਏ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

ਠੰਡ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ। ਗਠੀਆ ਇੱਕ...

ਫ਼ੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਲਿਵਰ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ੈਟ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਲਿਵਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ...