ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ

ਮੋਟਾਪਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰੀ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ-ਵੱਡੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ...

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ ਕੈਲੋਰੀ, ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ। 1. ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਦ...

ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦਸਦੈ!

ਸੈੱਕਸ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਵੈਦ ਕੇ. ਐੱਨ. ਸਿੰਘ ਦਾ ਅਹਿਮ ਇੰਕਸ਼ਾਫ਼ ਟੋਰੌਂਟੋ (ਪੱਤਰ ਪ੍ਰੇਰਕ): ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਸ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ...

ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਰਦਾਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤਕ ਸਭ ਦੂਰ!

ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਕਿ ਪਪੀਤਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਲਬਰੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਪੀਤੇ ਦੇ...

ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਸੂਰਜਵੰਸ਼ੀ ਮੈੱਨਜ਼ ਕਲੱਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਚ ਭਾਰੀ ਵਾਧਾ ਬਵਾਸੀਰ ਜਾਂ ਹੈਮੋਰੌਇਡਜ਼ ਦੀ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਿਆਨਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਲ ਦੁਆਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਸਾਂ 'ਚ...

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੇਲ ਲਾਉਣ ਦੇ ਨਫ਼ੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਕੀ ਤੁਸੀ ਅਜਿਹਾ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਛੇਤੀ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ... ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ...

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ-ਰੋਕੂ ਸਮਰਥਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਈਡ ਗਲੈਂਡ...

ਕੱਦ ਲੰਬਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਹਣਾ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਲੁੱਕ ਸਾਡੇ ਕੱਦ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉੱਚਾ ਲੰਬਾ ਕੱਦ ਅਤੇ ਸੋਹਣਾ...

ਗਦੂਦਾਂ (ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ) ਦੇ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਵਡੇਰੀ ਉਮਰੇ ਗਦੂਦਾਂ ਦਾ ਵਧ ਜਾਣਾ ਵਾਲ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਮੁਲਕਾਂ ਦੇ ਵਾਸੀਆਂ ਵਾਂਗ ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਔਸਤਨ ਉਮਰ ਵਧਣ...

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਵੀ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਸਾਰ ਹੀ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਿਓ। ਇਸ...