ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ
Home / ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ (page 3)

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ੂਨ ਆਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ

‘ਜਣਨੀ’ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਜਣਨ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀ। ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇਹ ਦੇਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀ (ਔਰਤ) ਨੂੰ ਜੀਵਨ-ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ, ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਸ਼ਟ ਵੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਲੜਕੀ ਜਾਂ ਔਰਤ …

Read More »

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਹੱਲ

ਵਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। …

Read More »

ਗਦੂਦ (ਪਰੌਸਟੇਟ) ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਹੱਲ

ਪੰਜਾਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਰੋਕ ਸਕਣ ਤੇ ਕਾਹਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨੀ ਆਮ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਕਈ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਏ ਗਦੂਦ …

Read More »

ਮਰਦਾਂ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਨਿਵਾਰਣ ਹੈ ਪਾਲਕ!

ਪਾਲਕ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਰੂਪ ਨਿਖਾਰਨ ਦੇ ਵੀ ਖ਼ੂਬ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ‘ਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਔਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਵਾਇਟਾਮਿਨ ਏ. ਅਤੇ ਸੀ. ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖ਼ਾਸੀਅਤ ਇਹ ਹੈ …

Read More »

ਰਸੌਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਬਾਰੀਕ ਸੂਈ ਵਾਲਾ ਟੈੱਸਟ

ਕਈਆਂ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਵੱਡੀਆਂ ਗਿਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਰਸੌਲੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਟੀ.ਬੀ. ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ, ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ, ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ-ਰਹਿਤ ਰਸੌਲੀਆਂ ਆਦਿ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਾਧਾਰਨ ਚੈਕ-ਅੱਪ,  ਖ਼ੂਨ, ਥੁੱਕ ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ …

Read More »

ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਹਾਰ

ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰ ‘ਚ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ …

Read More »

ਕਣਕ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲੈਕਟਰੋ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ

”ਕਣਕ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਐਲਬਿਉਮਿਨ, ਗਲੋਬੂਲਿਨ, ਗਲਾਇਡਿਨ ਅਤੇ ਗਲੂਟਿਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰਾਂ ‘ਚੋਂ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ‘ਵੀਟ ਐਲਰਜੀ’ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ …

Read More »

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ  ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ …

Read More »

ਮੋਟਾਪੇ ਤੇ ਮਰਦਾਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਸ਼ਰਤੀਆ ਇਲਾਜ!

ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਇੰਨ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਉੱਠ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂ ਲੈਣਗੇ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਹਫ਼ਤੇ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਲੈਣਗੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ …

Read More »

ਸਿਆਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਸਾਤਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮੁੜ੍ਹਕੇ ਦੀ ਬੋਅ ਤੋਂ ਅੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਆਲ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਸੇ ਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਆਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਗੇ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ …

Read More »