ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ

ਮੋਟਾਪਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰੀ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ-ਵੱਡੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ...

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ ਕੈਲੋਰੀ, ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ। 1. ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਦ...

ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਰਦਾਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤਕ ਸਭ ਦੂਰ!

ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਕਿ ਪਪੀਤਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਲਬਰੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਪੀਤੇ ਦੇ...

ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਖ਼ੂਨ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਜਮਾਓ

ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਚੇਤੰਨਤਾ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਤਬਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਘੱਟ-ਸਿੱਖਿਅਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖ਼ੂਨ...

ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਰਦਾਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤਕ ਸਭ ਦੂਰ!

ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਕਿ ਪਪੀਤਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਲਬਰੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਪੀਤੇ ਦੇ...

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੇਲ ਲਾਉਣ ਦੇ ਨਫ਼ੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਕੀ ਤੁਸੀ ਅਜਿਹਾ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਛੇਤੀ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ... ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ...

ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦਸਦੈ!

ਸੈੱਕਸ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਵੈਦ ਕੇ. ਐੱਨ. ਸਿੰਘ ਦਾ ਅਹਿਮ ਇੰਕਸ਼ਾਫ਼ ਟੋਰੌਂਟੋ (ਪੱਤਰ ਪ੍ਰੇਰਕ): ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਸ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ...

ਗਦੂਦਾਂ (ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ) ਦੇ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਵਡੇਰੀ ਉਮਰੇ ਗਦੂਦਾਂ ਦਾ ਵਧ ਜਾਣਾ ਵਾਲ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਮੁਲਕਾਂ ਦੇ ਵਾਸੀਆਂ ਵਾਂਗ ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਔਸਤਨ ਉਮਰ ਵਧਣ...

ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀਆਂ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ 'ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਨ 'ਚ...

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ-ਰੋਕੂ ਸਮਰਥਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਈਡ ਗਲੈਂਡ...